Comprueban que el
ejercicio mental aumenta la materia gris
Si
se levantan pesas en el gimnasio con regularidad, los brazos pueden
adquirir un aspecto más conspicuo. Por lo que parece, el
entrenamiento adecuado puede hacer lo mismo por el cerebro, si
bien, lamentablemente, su expansión sólo puede hacerse visible para
quienes lo observen mediante estudios de imágenes por resonancia
magnética.
Según una investigación que llevaron a cabo el doctor Arne May y sus
colegas de la Universidad de Regensburg, en Alemania, las personas que
pasaron tres meses aprendiendo a hacer malabarismo experimentaron
una expansión de determinadas zonas de la corteza cerebral, la
delgada capa de células nerviosas ubicada en la superficie del cerebro
que parece tener a su cargo los procesos mentales más complejos. Luego
se les solicitó que abandonaran por completo el malabarismo, tres
meses después de lo cual las regiones del cerebro que habían
registrado una extensión comenzaron a reducirse nuevamente.
El descubrimiento, que se dio a conocer en la revista Nature,
es similar al resultado de una investigación que se había llevado a
cabo hace cuatro años con conductores de taxis de Londres.
A diferencia de sus colegas de Nueva York, los taxistas de Londres
tienen que memorizar la totalidad de las calles de su ciudad.
Si un domingo por la mañana se ve un grupo de hombres en bicicleta que
llevan mapas en el manubrio, se trata de aprendices de taxistas que
están adquiriendo "la información", tal como se llama a la
memorización —que lleva dos años— de las muchas calles pequeñas y
sinuosas de Londres. La investigación del año 2000, que también se
realizó con estudios de resonancia magnética, descubrió entre los
taxistas un notable cambio en la forma del hipocampo, la parte
del cerebro donde se almacena la memoria espacial reciente.
Ambos estudios demuestran qué receptivo es el cerebro al
entrenamiento, descubrimiento que ya sugería la propia representación
interna del cerebro de las partes del cuerpo. En el caso de monos a
los que se entrena para que usen las puntas de los dedos en la
realización de alguna tarea, las regiones del cerebro dedicadas a
las puntas de los dedos se agrandan, lo que indica que las
diversas representaciones cerebrales del cuerpo son "plásticas"
en términos neurológicos.
Los estudios de resonancia magnética de los malabaristas y los
taxistas indicaron un aumento de la materia gris, las zonas del
cerebro que abundan en neuronas, en contraposición a la sustancia
blanca, que consiste sobre todo en la conexión biológica entre
neuronas. Sin embargo, los estudios de resonancia no pueden llegar al
plano de las neuronas individuales, de modo que no se sabe qué es
lo que provoca la expansión.
La cuestión de si se generan nuevas neuronas en el cerebro adulto fue
un tema que provocó encendidos debates. En la actualidad, se coincide
en que sólo se crean nuevas neuronas en el hipocampo y en el bulbo
olfativo.
El doctor May señaló que, en el caso de los malabaristas, la expansión
de la corteza podría ser producto de células nuevas generadas
en esa zona, en otras o como consecuencia de interconexiones nuevas.
El se inclina por la hipótesis de la interconexión, dijo vía e-mail.
Pasko Rakic, especialista en cerebro de la Universidad de Yale,
declaró que el estudio era interesante y confirmó que el cerebro no
tiene una estructura estática. Agregó, sin embargo, que no puede
sacarse ninguna conclusión sobre lo que pueda suceder en el plano
celular.
El cerebro tiene unos 100.000 millones de neuronas, cada una de
las cuales establece un promedio de mil conexiones con otras, lo cual
suma unos 100 billones de interconexiones, ninguna de las cuales está
diferenciada.
Aprender a hacer malabarismo o a orientarse en las calles de Londres
debe suponer un vasto trabajo de reconexión. Sin embargo, los
"electricistas" del cerebro parecen saber lo que hacen, y sin duda es
bueno mantenerlos siempre ágiles.
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