Autoayuda

Si bien cada hombre tiene sus propios gustos, lo cierto es que hay aspectos de las mujeres que la mayoría de ellos encuentra atractivos. ¿Cuáles son? 1. Ten sentido del humor. Ríete de la vida, de los problemas, pero sobre todo de ti misma. Eso es irresistible: demuestra que eres una persona con buen carácter y que sabe valorar las …

CONVIERTE LA FELICIDAD EN UN OBJETIVO Así como tienes objetivos laborales, familiares, a nivel de pareja, proponte pasarlo bien, disfrutar, estar de buenas, divertirte con lo que haces. Y, sobre todo, cobrar conciencia de que estás siendo feliz. Es normal que seamos más conscientes de nuestro sufrimiento, porque duele y pesa, pero nos vendría bien aprender a detectar también lo …

Si estás por llegar a los 30 o si ya los pasaste, seguramente  te planteás un millón de cosas sobre tu vida. Sin embargo ¿son las que realmente importan? Trilice Hernández reflexiona sobre esa edad clave en un texto que no tiene desperdicio, y elabora para siempremujer.com una lista de las nueve cosas que hay que hacer antes de cumplir …

¿Te has sentido lento? ¿Abrumado? ¿Irritable? Estos signos son comunes en personas que sufren de estrés y te pueden llevar al agotamiento. Es necesario analizar la raíz de estos sentimientos, ya que si no se hace nada al respecto pueden conducir a casos de depresión, ansiedad y aumento de peso. Para que no te suceda esto, la receta es muy …

Varios estudios a nivel mundial comprobaron que una de cada tres personas adultas comete adulterio una vez en su vida. En la mayoría de los casos, el engaño se debe a la rutina en la pareja: actualmente las personas viven bajo el estrés de la vida cotidiana y la monotonía les genera malestar e infelicidad. En otros casos, simplemente comenten …

Descubre en qué situaciones los hombres no son completamente honestos con nosotras, de la mano de Cosmopolitan México. Estas son las 10 cosas sobre las que tu novio seguro te ha mentido: 1. Cuando le preguntas cuánta pornografía ve. Cualquier respuesta que te haya dado, duplícala. Ahora duplícala de nuevo. Y ahora otra vez. Probablemente esté viendo pornografía ahora. 2. …

Si deseas tener una relación duradera, no te olvides de decirle a tu pareja estas 10 cosas esenciales cada día: 1. “Te extraño” “Si la conversación fuera la letra, la risa sería la música, haciendo del tiempo que pasan juntos una melodía que podría ser tocada una y otra vez sin volverse aburrida.”- Nicholas Sparks Decirle a tu pareja que …

Clave 1: reducí la sal Ya sea como condimento, en comidas procesadas, enlatadas o aderezos varios, la sal es enemiga de las panzas chatas. El sodio atrae el agua, entonces, cuando ingerís sal en mayor cantidad de la necesaria, retenés fluidos. Clave 2: comé frutas y verduras anaranjadas Según recientes estudios, las frutas y vegetales más convenientes para bajar los …

Howard Gardner, laureado psicólogo y profesor de Harvard, explica que no existe una única inteligencia, sino ocho: la lingüística, la lógico-matemática, la visual-espacial (dibujar, interpretar un mapa), la musical, la corporal (danza, deportes), la intrapersonal (conocimiento de uno mismo), la interpersonal (conocimiento de los demás) y la naturalista (observación y clasificación de las cosas). Este concepto, además de reconocer al …

¿Has registrado cuántas horas a la semana estás de mal humor o cuáles son las razones de tus enojos? Una empresa que vende vitaminas, minerales y suplementos para la salud en el Reino Unido hizo el ejercicio a través de una encuesta en la que participaron mil hombres y la misma cantidad de mujeres, y en la que se les …

«Pones canciones tristes para sentirte mejor», recita Adiós, canción de Gustavo Cerati. Aunque esta frase parece contradictora, no lo es. Está científicamente comprobado que escuchar canciones tristes te hace feliz. David Huron, profesor de la Escuela de Música de la Universidad de Ohio, sostiene que la música triste evoca una liberación de prolactina en el cerebro del oyente. “La prolactina …

Elige la imagen que te parezca mas atractiva y lee su significado. 1. Eres una persona muy romántica: Tus cualidades son: la bondad, la generosidad, la comunicación y tu amor sincero hacia los demás. Tu forma de ser hace que te intereses por las otras personas y sus necesidades, parece que los adoptas. Tu principal reto es reconocer tus limites, pues en …

Estanislao Bachrach es doctor en biología molecular y durante cinco años fue docente e investigador en la Universidad de Harvard. Pero hace un tiempo que también se convirtió en uno de los mejores comunicadores sobre temas relacionados a la neurociencia en los medios y aplica todo su conocimiento a descubrir formas en que los seres humanos podemos ser más creativos …

Los matrimonios no se rompen de la noche a la mañana. Los cónyuges se toleran muchas cosas durante meses y años, intentando salvar su relación… hasta un día. Un solo incidente es “la gota que desbordó la copa” y en un instante, uno de los dos se da cuenta de que nada va a cambiar, el matrimonio no tiene remedio …

Un antiguo arte hawaiano de resolución de problemas. Es una filosofía de vida basada en lo espiritual cuyo objetivo es traer paz y equilibrio a través de la limpieza mental y física. Por Mabel Katz Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas. No es una secta ni una religión, es una filosofía de vida basada en …

1. Dibuja un diagrama de Venn Levantarse y dibujar un diagrama de Venn es una gran forma de parecer inteligente. No importa si tu diagrama de Venn es descaradamente impreciso, de hecho, cuánto más impreciso sea, mejor. Incluso antes de que dejes el rotulador, tus compañeros empezarán a discutir sobre cuáles deben ser las etiquetas y cómo de grandes deben …

Tomar apuntes en la universidad es fundamental para quien escucha una clase magistral de una hora, una conferencia de un profesor emérito, estudia para un examen, prepara una presentación o planea escribir un ensayo. Según Dominic O’Brien, ocho veces campeón mundial de memoria y autor del libro «Cómo aprobar los exámenes», las notas son imprescindibles porque «actúan como un filtro …

John Brandon es un periodista freelance que trabaja en numerosos medios estadounidenses. Y como buen periodista, recibe casi mil emails al mes. Eso sin contar los cientos y cientos de mensajes promocionales y de redes sociales que acaban en sus respectivas carpetas de Gmail que nadie mira nunca. Como explica en un artículo para Inc, tras años de práctica filtrando mensajes se ha convertido en un experto en descartar aquellos que …

Si no tienes una idea propia de cómo construir tu felicidad, el sitio World Observer facilitó para ti una pequeña lista genérica en la medida de lo posible – en vista de la subjetividad inherente al tema. Cualquier parecido con la base de la filosofía budista, no es mera coincidencia. Echa un vistazo: 15. Renuncia a tu necesidad de tener siempre …

El jefe mundial de recursos humanos de Google, Laszlo Bock, cómo no, es muy activo en la red social LinkedIn. Hace un tiempo compartió algunos consejos muy útiles para lograr que tu currículum resalte entre la masa, y ahora acaba de publicar un detallado artículo con algunos de los errores más comunes que siempre ve en los miles de CVs …