Autoayuda

Como Mary Robinson dijo una vez: “Nadie puede volver atrás y comenzar de nuevo, pero cualquiera puede comenzar hoy mismo y hacer un nuevo final”. Nada podría estar más cerca de la verdad. Pero antes de poder iniciar este proceso de transformación tienes que dejar de hacer las cosas que te han estado deteniendo. 1. Deja de gastar el tiempo …

No es por egoísmo. Tampoco es por amargura, como suele describirse a esta decisión en las sociedades más conservadoras. Simplemente, son prioridades y decisiones que se toman. Y estas incluyen pros y contras. Lo mismo sucede con tener hijos. Es una decisión donde se colocan muchos factores en la balanza. En esta ocasión, revisaremos los contras, que seguramente muchos de …

Vivimos rodeados de colores intensos, cálidos y sobrios que intuitivamente incorporamos en la decoración de nuestro hogar y en la ropa que nos ponemos. Si te fijas en los colores que predominan en tu vida, te darás cuentas que casi todos están dentro de las mismas tonalidades. ¿Te gustaría saber la razón de por qué esos colores te atraen como …

Un australiano, enfermo terminal de cáncer que vive cada día con la amenaza de que sea el último, decidió compartir con todo el mundo sus experiencias para no temer a la muerte y para aprovechar la vida. Denis Wright acaba de celebrar su 66º cumpleaños. Sin embargo, según los pronósticos de los médicos, no estaba previsto que sobreviviera tanto tiempo. …

Una reveladora guía para leer e interpretar lo que dicen las distintas líneas y montes que existen en tus manos, pero que desconoces. La quiromancia, una antigua creencia. “Me lo dijo una gitana y no le quise creer…” Esta frase que inmortalizó el popular grupo Katunga en los ´70 hace alusión a una práctica antiquísima: la lectura de manos, que …

Para alcanzar una meta, como tener un negocio, escribir una novela o comenzar una rutina de ejercicios, los expertos en productividad siempre sugieren levantarse temprano. Puedes hacer muchas cosas en una casa silenciosa sin distracción o interrupciones. Aunque esto suene como consejo, es más fácil decirlo que hacerlo. “Aunque pienses que levantarte temprano es una cuestión de disciplina, en realidad …

¿Cuántas veces has oído decir «quisiera tener 25 años con mi sabiduría de hoy»? Gordon Livingston escribió un estupendo libro titulado «Too Soon Old, Too Late Smart», sobre las cosas que aprendemos durante la vida y hubiéramos querido saber desde jóvenes. Yo estoy en esas hoy, que cumplo…. Esta es mi lista, que tal vez se parece a la de …

Vi la luz del mundo una semana antes de que mi madre cumpliera los 7 meses de embarazo. El parto fue de alto riesgo. A mi padre se lo habían dejado claro: o la salvaban a ella o a mí. Ambos sobrevivimos. El haber sido un hijo muy deseado y buscado por años y que todo hubiera sido complicado al …

Dejar atrás tu casa para iniciar una nueva etapa de tu vida al lado de tu pareja es una decisión importante. Y aunque al principio estés entusiasmada y sueñen con tener su nidito de amor para ser felices, debes detenerte a reflexionar para que todo salga bien, según reseñó ElPais.com Si este es tu caso, piensa en estas preguntas antes …

Pese a que existen varios estereotipos relacionados a enfermedades mentales, estas pueden ser difíciles de detectar, especialmente en personas con síntomas del trastorno bipolar. Según Renato Alarcón, psiquiatra y titular de la cátedra Honorio Delgado de la Universidad de Cayetano Heredia, se trata de un trastorno que afecta seriamente la calidad vida de la persona y, también, a quienes la …

Hay comidas que satisfacen el paladar pero que no tienen los nutrientes necesarios que el cuerpo necesita. Muchas de ellas, terminan en nuestro estómago por comodidad, o simplemente porque nos tentamos al caminar por las calles. Es por esto que para tener una mejor salud y calidad de vida, es indispensable eliminar estos alimentos que ponen trabas a la dieta …

Una de las preocupaciones del hombre moderno es encontrar la felicidad. Pero, muchas veces, en el día a día, nos olvidamos de que las pequeñas acciones son las que más importan para concretar ese objetivo. Como dijo Gabriel García Márquez en El coronel no tiene quien le escriba: “no hay medicina que cure lo que no cura la felicidad”. Esta …

La edad mediana de la mujer para casarse aumentó por 4.3 años desde el 1970. De acuerdo con el Negociado del Censo de los Estados Unidos, la mujer se casa alrededor de los 25 años. Por su parte, el Centro Nacional para Investigaciones sobre el Matrimonio y la Familia encontró que la mujer se casa, en promedio, a los 27 …

Una encuesta aplicada a 6.000 mujeres estableció las presuntas razones por las que las mujeres engañan. De acuerdo al sondeo realizado por el sitio web de citas para personas casadas, Victoria Milan, la mayoría de las mujeres encuestadas atribuyeron sus infidelidades a los problemas de carácter y comportamiento de sus parejas. Según el estudio recogido por Huffington Post, el 73% …

Afrontémoslo. Todos algunas vez hemos sentido que no somos el hijo preferido. Unos más, otros menos, algunos sufriendo en la infancia, y otros preguntándose porque sigue sucediendo. Sin embargo, si fuiste uno de ellos, lo importante es que sobreviviste hasta el punto de que nadie ahora puede hacerte sentir peor. Aquí te mostramos 13 señales de que tus hermanos son …

Annmarie James-Thomas falleció en marzo, luego de una larga lucha contra el cáncer cervical. Tenía 44 años y una familia que se convirtió en su gran fortaleza durante la enfermedad. La mujer, que había perdido a dos familiares a causa del cáncer, dejó el Reino Unido para tratar su enfermedad en Estados Unidos. Pese a que recibió un intenso tratamiento, …

Qué molesto es escuchar la opinión de todas las personas cuando critican tu imagen corporal, que si estás pasada de peso, que si te ves muy flaca, que si te falta hacer ejercicio y una interminable lista de esos comentarios nada gratos. Es por eso que a continuación te presentamos 10 cosas que NUNCA debes decirle a una chica sobre …

Ellas nos juzgan, inconsciente y constantemente, para determinar si somos un buen candidato apto para ser su pareja, o no. ¿Qué podemos hacer para mejorar la impresión que causamos en ella y lograr salir del lugar acompañado? Tenemos una serie de aspectos que podrán ayudarte a quedar como el hombre que ella desea, conseguir su número y otra salida (o …

Gerald Rogers es un estadounidense que desde hace varios años realiza charlas motivaciones. Tiene cuatro hijos y hasta el año pasado llevaba un matrimonio de 16 años con su esposa Jana. Pero entonces su relación llegó oficialmente a su fin. Y en lugar de lamentarse y no hacer nada, Gerald decidió sentarse frente a su computador y escribir todo lo …

Steve Jobs no solo es recordado por su legado en el mundo de la tecnología y la animación digital, también lo es por la cantidad de reflexiones que transmitió a su equipo, a partir de su propia filosofía y manera de entender la vida. Todo el que el que ha querido emprender su negocio, es probable que se haya paseado …