Autoayuda

¿Cuántas veces al día sientes que se acelera tu corazón o que la ansiedad invade tu cuerpo? Estos son síntomas inequívocos de tensión nerviosa, por lo que necesitas de manera urgente algunos consejos para liberar el estrés. Diversos estudios sugieren que cuando una persona está estresada registra un aumento en …

Cuando iniciamos una relación todo es «miel sobre hojuelas», aquella persona que está a nuestro lado es la «mejor del universo», muchas veces terminamos idealizándola, pero conforme pasa el tiempo las cosas cambian, comienzan las discusiones y aquella personita ya no es tan «perfecta» como pensábamos. Al final de cuentas, …

“Es de sangre pesada y por eso me cae mal.” Es una frase habitual cuando se conoce a una persona y ésta no simpatizó con nosotros; pero, ¿es este componente del organismo el que determina esta situación o nuestro cerebro? En entrevista con Salud180.com, Eduardo Calixto, titular y jefe del …

¿No tienes la sensación algunos días de que no has hecho nada en las más de doce horas que has estado despierto? Esto se debe, según la ‘Comisión Nacional para la Racionalización de los Horarios Españoles y su Normalización con los de los Países de la Unión Europea’ (ARHOE), a …

Te ha pasado: has jugado todas tus cartas, has lucido tu mejor pinta, has sido encantador, educado, atento… pero ella te sigue colocando en la posición de amigo, de compañero de compras, de confidente, o quién sabe qué mas. ¿Será que estás enviando las señales equivocadas? A continuación una lista …

La mayoría de nosotros en algún momento de nuestra vida hemos perdido a un ser querido. Tras esa pérdida, el duelo y el dolor se convierten en nuestros compañeros sumergiéndonos en un estado del que parece no podremos salir. Sin embargo, con el paso del tiempo, un poco de ayuda …

¿Las peleas se han vuelto lo más normal en su vida y las mariposas que sentías cuando estaban juntos han desaparecido? Es muy difícil reconocer que es mejor decir adiós. Estas son algunas señales de que tu relación ha llegado a un punto sin retorno: 1- Te cuesta contar las …

La baja autoestima es en realidad un trastorno del pensamiento, en el cual un individuo se ve a sí mismo como inadecuado, indigno, no digno de amor, y/o incompetente. Este trastorno afecta a millones de personas y, aunque anteriormente se creía que era predominante en mujeres, actualmente existe un elevado …

El puede haberte dicho varias veces que te ha olvidado o que está bien después de la separación, pero algunas señales revelan que está mintiendo. Aquí, algunos tips para ver si es necesario darle otra oportunidad: 1- Todavía tiene tus cosas. Si lo has estado molestando para que te devuelva …

Esta es una lista de 15 señales obvias, y no tanto, de que no ha olvidado a su ex: 1. Te compara con ella y siempre sales perdiendo. 2. Vive pegado a su celular porque todo el tiempo se están mandando mensajes, hablando en Whatsapp, fotitos, chistes privados y sabrá …