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Consejos para mejorar tu salud mental

Consejos para mejorar tu salud mental

1. Evita la obesidad Un estudio realizado por Paul Thompson, investigador de la Universidad de California, apunta a que la obesidad puede reducir el tamaño del cerebro en los ancianos, haciéndolos más vulnerables a la demencia. 2. Lee a Kafka Leer a Franz Kafka, por ejemplo la historia de Un …

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