10 CONSEJOS PARA PREVENIR EL CANCER

¿ Quieres reducir el riesgo de desarrollar cáncer ?. El mayor estudio internacional sobre el estilo de vida y el cáncer descubrió diez factores clave para lograrlo

1. Mantenerse lo más delgado que sea posible
2. Hacer 30 minutos de actividad física diario
3. No tomar bebidas azucaradas
4. Comer más verduras y frutas
5. Limitar el consumo de carnes rojas
6. Evitar el jamón, el tocino y otras carnes procesadas
7. Limitar el alcohol
8. Limitar el consumo de sal
9. No tomar suplementos dietéticos para protegerse del cáncer
10. Amamantar a los bebés

Fuente

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