QUE DEPORTE
ADELGAZA MAS?
En estos días en los que la procesión va
tanto por dentro como por fuera (enhorabuena a los premiados con
unas vacaciones de Semana Santa), en los que el tema espiritual se
impone a lo terrenal, que menos que ir un poco contracorriente para
hablar de cómo estar a la moda, seguir las tendencias y mantener en
forma este cuerpo que el destino nos ha dado
No en vano acaba de comenzar la
operación bikini y los gimnasios de todo el país se han llenado ya
de gente con buenos propósitos para ser los más pintones de la
playa.
Lo primero es estar saludable. Natursan, por ejemplo, es un blog en
el que se proporcionan todas las pistas para llevar una vida sana.
Están a punto de cumplir un año y en su ampi archivo puedes
encontrar pistas sobre alimentación, terapias naturales, medicina
alternativa y salud en general. ¿Sabías que la gelatina es sumamente
beneficiosa para aquellas personas que padezcan de problemas
digestivos?, ¿o que el 90% de las migrañas podría deberse a un
trastorno alimentario? Somos lo que comemos...
...y lo que hacemos, sobre todo en el caso del deporte. No
prentendas tener un cuerpor de escándalo sin moverte del sofá, que
es bastante difícil. ¿Y qué deporte practico? ¿Cuál adelgaza más? En
Menecesitas, página dedicada al sexo, la salud, el deporte y la
nutrición, explican "que el programa más apropiado es el que incluye
ejercicios aeróbicos que a la larga son los que provocan un mayor
gasto energético". Si quieres quedar como un figurín tendrás que
correr o pedalear unos cuantos kilómetros (10 o 20), subierte a unos
patines o darle al esquí de fondo. Tendrás que sudar, vamos. Si
quieres hacerlo bien, pásate antes por Puesta a Punto, el blog de
nuestra compañera Marina, y recibirás buenos consejos.
Conseguido un cuerpazo, los afiliados a la operación bikini se
centran en los trapitos. A mantenerte al tanto de la moda, las
tendencias, lo más cool y moderno... pueden ayudarte blogs inscritos
en laBlogoteca como Delicious Style, esTrendy o la bitácora de
Humberto Star
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