TENER UNA ACTITUD
NEGATIVA PUEDE ENFERMAR
Diversas pruebas y estudios han mostrado
que el estrés reduce considerablemente la esperanza de vida
Tu estado de ánimo, tus pensamientos
y el modo en que te comportas son factores que pueden hacerte
susceptible a padecer una u otra enfermedad.
Las emociones, ideas y actitudes que caracterizan a un individuo
pueden generarle una tendencia a enfermar de ciertos padecimientos.
Así lo informa la revista de difusión científica LiveScience en su
página de Internet. Con base en estudios científicos, dicha
publicación resalta siete actitudes que han mostrado ser dañinas
para la salud.
Hostilidad. Las personas que manifiestan desconfianza, tienden a
sospechar de las demás personas, externan cinismo y hostilidad
mostraron ser un 25% más propensas a padecer enfermedades del
corazón que el resto de los individuos. Esta fue la conclusión de un
estudio realizado a 300 veteranos de la guerra de Vietnam que
gozaban de buena salud antes de comenzar las pruebas. El estudio fue
dirigido por Stephen Boyle, investigador de la Universidad del Sur
de Australia (Unisa).
Falta de sentido. Estudios aplicados por investigadores de la
Universidad de Rush en Chicago, EUA, indican que carecer de
objetivos y realizar actividades contrarias a las metas que se
desean alcanzar disminuye en forma considerable la esperanza de
vida. Esta prueba se realizo a un grupo de mil 200 voluntarios.
Nerviosismo. Diversos estudios muestran que el promedio de vida de
quienes sufren nerviosismo y son propensos a la depresión es menor
que el de las personas que usualmente están relajas. Una prueba de
la Universidad de Purdue, en Indiana, EUA, sugiere que esto en parte
se debe a que este tipo de personas tiende a fumar.
Falta de organización. Resultados de más de veinte estudios
realizados a más de 9 mil voluntarios muestran que las personas
organizadas viven de dos a cuatro años más que quienes son
impulsivos y desorganizados.
Ansiedad. Quienes tienden a mantenerse en este estado son dos veces
más propensos a padecer demencia asociada a enfermedades como el
Alzheimer, señala un estudio que dio seguimiento a 500 adultos
mayores por un lapso de cinco años. El comparativo se hizo con
relación a los voluntarios que mostraron ser extrovertidos.
Melancolía y tristeza. Un estudio hecho a 180 voluntarios sugiere
que las personas que tienen una personalidad inhibida y tienden a
entrar en estados de melancolía son más propensas a albergar
pensamientos negativos y a encerrarse en sus sentimientos. También
se concluyó que este tipo de personas tiende a morir un poco antes
que los desinhibidos y alegres. Se ha sugerido que la personalidad
está vinculada al modo en reacción el sistema inmunológico de cada
individuo.
Estrés. Diversas pruebas y estudios han mostrado que el estrés
reduce considerablemente la esperanza de vida. Si no lo hace
directamente, en definitiva incrementa el riesgo de padecer
enfermedades cardiovasculares, respiratorias y metabólicas, como la
diabetes tipo 2
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