El amor en exceso puede acabar con una relación
Un estudio de la Universidad de Houston
demostró que basar la autoestima o la felicidad de uno
exclusivamente en su relación de pareja constituye eventualmente un
problema emocional que puede llegar a causar depresión y ansiedad
No es nada nuevo que, en ocasiones,
en las relaciones sentimentales uno de los dos miembros de la pareja
pone mucha más pasión o sentimientos en juego que la otra. Sin
embargo, otras veces, uno o ambos miembros de la relación depositan
demasiado peso emocional en dicho vínculo. Así, llega un momento en
el que tienden a medir su autoestima únicamente por el resultado de
esa relación sentimental. Es lo que los psicólogos denominan
Relationship-Contingent Self-Esteem (RCSE))o, traducido,
alteraciones en el autoestima relacionadas con la pareja.
"Los individuos con altos niveles de RCSE están muy comprometidos
con sus relaciones, pero también corren el riesgo de quedar
devastados cuando algo va mal, aunque sea un problema menor",
explica el profesor de psicología Chip Knee, director del grupo de
investigación de Relaciones Interpersonales y Motivación de la
Universidad de Houston.
El estudio, publicado en el Journal of Personality and Social
Psychology, que el profesor de psicología llevó a cabo demuestra,
precisamente, que "una incontrolable cantidad" de ese compromiso mal
entendido puede incluso llegar "a minar una relación" sentimental.
El RCSE, explica Knee, puede provocar depresión y ansiedad ante
cualquier incidente menor o común en cualquier relación entre dos
personas, como la falta de comunicación entre ellos, una simple
disputa de enamorados o incluso la inevitable crítica a la
personalidad o la apariencia. Esto provoca que, el individuo con
este problema emocional no pueda afrontar las dificultades y se vea
avocado a una espiral sin sentido. Además, el RCSE puede llegar a
provocar comportamientos maniacos u obsesivos para lograr un poco de
amor de la otra persona.
Además se sitúa al individuo ante el riesgo de sufrir serios cambios
de humor después de rupturas sentimentales, divorcios o simples
retos normales en cualquier relación conyugal. Identificar este
problema durante sus primeros estadios, explica Knee, puede ayudar a
prevenir esas respuestas negativas ante la adversidad o a que las
parejas identifiquen si son compatibles o incompatibles.
Con la participación de 198 individuos, los investigadores
descubrieron es que "las personas con altos niveles de RCSE se
sienten peor consigo mismos durante los momentos negativos de su
relación sentimental", independientemente de por qué se había
producido ese suceso o quién tenía la culpa. Además los individuos
que sufren este problema son más propensos a reaccionar de forma más
emocional ante cualquier situación que envuelva a su pareja. En
lugar de tratar de analizar y mirar con perspectiva la situación
para afrontarla mejor, actúan impulsiva e inmediatamente.
"Inmediatamente se sienten conectados personalmente con cualquier
situación negativa en la relación y sufren ansiedad, se deprimen y
se vuelven más hostiles", comenta Knee
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