LOS PROBLEMAS DE
USAR TACOS ALTOS
Según un estudio de la Academia
Americana de Cirugía Ortopédica, 8 de cada 10 mujeres se quejan que
sus zapatos le causan molestias
Ya sea por moda, trabajo o simple gusto la utilización de zapatos
con tacos es todo un fenómeno entre las mujeres, ya que hace que las
piernas se vean más largas y bonitas, añaden centímetros extra a la
estatura, y representan todo un símbolo de feminidad y elegancia.
La utilización de zapatos con tacos muy altos pueden provocar desde
dolor y problemas en los pies, hasta trastornos en la columna
vertebral.
La utilización de este tipo de calzado en las mujeres desplaza el
cuerpo en forma anormal hacia delante, obligando a los dedos y
antepié a soportar todo el peso. Para regular este efecto, quienes
frecuentan del taco alto, deben poner tensión en los músculos de la
espalda, para equilibrar e inclinar el cuerpo hacia atrás y con ello
caminar recto, ocasionando que el balance natural de la espalda se
altere, provocando dolores y lesiones.
Otro efecto nocivo está condicionado por la estrechez que tienen en
sus puntas. Al existir un espacio tan reducido, los dedos de los
pies se presionan, trayendo como consecuencias callos, irritación,
malestar, lesiones en los tendones o dedos de martillo, además de
los molestos juanetes o hallux valgus
ALGUNAS RECOMENDACIONES
- Elija un calzado cuya altura del taco no supere los 5 centímetros.
- Evite usarlos diariamente y cuando realice actividades en las que
tenga que estar de pie.
- Use diferentes estilos de calzado.
- Si usa tacos altos todos los días y está experimentando dolor, no
los abandone repentinamente.
- Seleccione el tamaño correcto.
- No compre zapatos que le incomoden cuando los calce por primera
vez. Estos deben ser confortables desde el principio
|
Compartir este articulo : | | | | |
|
|
Como
publicitar aquí
Contacto