Una naranja al día puede
prevenir algunos tipos de cáncer
Mediante sus propiedades antioxidantes
protegen al organismo y contribuyen al fortalecimiento del sistema
inmunitario, lo que significa que se acaba inhibiendo el crecimiento
de tumores y normalizando las células tumorales
IUDAD DE BUENOS AIRES (Urgente24) Según
un estudio del Commonwealth Scientific and Industrial Research
Organization, consumir una naranja al día puede prevenir algunos
tipos de cáncer.
La investigación asegura que los
cítricos protegen al organismo mediante sus propiedades
antioxidantes y contribuyen al fortalecimiento del sistema
inmunitario, lo que significa que se acaba inhibiendo el crecimiento
de tumores y normalizando las células tumorales.
El grupo español Hortiberia ha
recomendado su ingesta ya que las naranjas son las frutas con mayor
cantidad de antioxidantes, con más de 170 sustancias fitoquímicas
diferentes, entre ellas, más de 60 flavonoides que han demostrado
tener propiedades antiinflamatorias, antitumorales y
anticoagulantes.
Este estudio australiano, que se basó
en el análisis de 48 investigaciones de ámbito internacional sobre
los beneficios de los cítricos para la salud, también halló
evidencias convincentes de que la ingesta de naranjas y mandarinas
puede paliar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de padecer
obesidad, así como diabetes.
Incluso si se llega a consumir un
cítrico más al día -sobre el máximo normalmente recomendado de cinco
piezas de fruta y hortalizas diarias- también contribuiría a
disminuir en un 19% las posibilidades de sufrir un accidente
cerebrovascular
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