SINTOMAS DE LA
MENOPAUSIA
Cada mujer decide cómo cuidar su salud
en este proceso natural lleno de cambios físicos, psicológicos y
sexuales cuando termina su etapa reproductiva
La menopausia es un proceso natural
lleno de cambios físicos, psicológicos y sexuales que vive la mujer.
Comienza alrededor de los 48 años en la última menstruación, cuando
termina su etapa reproductiva.
Pero cada mujer decide cómo vivir su presente y futuro cuidando su
salud, informándose y orientándose con su médico.
Los síntomas de la menopausia
El climaterio es un periodo de transición que se prolonga durante
años antes y después de la menopausia. Alrededor del 80% de las
mexicanas en etapa de climaterio padecen los síntomas típicos de
este periodo:
* Bochornos y sudores nocturnos: Éstos evitan que la mujer tenga un
descanso reparador, lo cual le provoca cansancio excesivo e
irritabilidad durante el día.
* Desórdenes del sueño: Principalmente el insomnio, entre otros.
* Falta del deseo sexual: Debido a la deficiente lubricación
vaginal, la penetración es molesta y dolorosa para ella.
* Aumento del riesgo de osteoporosis: La disminución en la densidad
de los huesos ocasiona que la mitad de las mujeres mayores de 50
años que sufren una fractura se deba a la osteoporosis.
* Aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares: Son la
primera causa de muerte en mujeres mayores de 60 años principalmente
la arterioesclerosis, los infartos y los accidentes
cerebrovasculares.
* Trastornos emocionales: Drásticos e intempestivos cambios de
ánimo, depresión, ansiedad y frustración afectan sus relaciones
familiares, profesionales y sociales.
Bájate de la montaña rusa
La menopausia es una montaña rusa de emociones, pues en un instante
la mujer pasa de la euforia desmedida al llanto incontrolable o de
la calma a un brote de ansiedad. Estos cambios bruscos de ánimo
suelen ocasionar conflictos entre ella y quienes la rodean.
"Las modificaciones abruptas en el humor femenino no son producto de
su imaginación, sino de diversos factores que pueden convertir a una
mujer amorosa en una malhumorada e irritable a la menor
provocación", explica el Dr. Julio Morfín, ginecobstetra de la
Clínica de Climaterio Santa Teresa y Presidente de la Asociación
Mexicana para el Estudio del Climaterio (AMEC).
"Estas alteraciones emocionales ocasionan peleas, gritos y
malentendidos, que pueden derivar en un distanciamiento entre la
mujer y sus seres queridos, pues ellos no dimensionan o comprenden
lo que vive la mujer y se alejan de ella", expresa el especialista.
Por qué se deteriora el ánimo
Diversos estudios señalan que las razones que contribuyen a esta
incomodidad e irritabilidad de la mujer durante la menopausia son:
* La baja producción de estrógeno: Esta hormona femenina producida
por los ovarios disminuye y está relacionada con la regulación de la
serotonina, una sustancia que inhibe el enojo y la agresividad.
* Las consecuencias de las molestias físicas: Al sumar bochornos,
insomnio y cansancio, se incrementa la confusión de sentimientos
como la soledad, el enojo, la tristeza y la frustración, lo que
puede ocasionar o agravar la ansiedad y la depresión.
Tratamientos innovadores, seguros y eficaces
Los especialistas insisten a la mujer que pasa por esta etapa en la
importancia de atender su salud, sobre todo porque todo daño puede
detenerse y hasta revertirse.
Para eliminar los trastornos físicos, psicológicos y sexuales
causados por la menopausia, la mujer cuenta con innovadoras terapias
de reemplazo hormonal (TRH) como las siguientes:
* "La combinación drospirenona-estradiol ayuda a mejorar la calidad
de vida de la mujer, al equilibrar sus cambios físicos y emocionales
como ayudar al control de peso, reducir la retención de líquidos,
favorecer una piel más tersa y un cabello más saludable, disminuir
la presión arterial en mujeres hipertensas, proteger contra la
osteoporosis y reducir la ansiedad" explica el Dr. Julio Morfín,
ginecobstetra de la Clínica de Climaterio Santa Teresa y Presidente
de la Asociación Mexicana para el Estudio del Climaterio (AMEC).
* "La tibolona, una terapia hormonal para el tratamiento de los
síntomas presentados por la mujer en esta etapa, también ofrece
beneficios en el plano sexual, ya que mejora la libido y la
sensibilidad sexual de la mujer, en mayor grado que los tratamientos
comunes de terapia de reemplazo hormonal", asegura el Dr. Alejandro
Vázquez Alanís, médico ginecobstetra de Atención Médica Integral
para la Mujer (AMIM) y de la Asociación Mexicana para Estudios del
Climaterio.
Cómo atender el estado de ánimo
Además del tratamiento médico, la mujer debe atender su estado de
ánimo de varias maneras:
* Ejercitarse para estimular la segregación de serotonina en el
cerebro.
* Reducir su consumo de estimulantes como la cafeína o el alcohol.
* Estar bien informada por un profesional de la salud sobre los
cambios que enfrentará durante esta etapa, la cual puede vivir al
máximo y en armonía.
* Comprender junto con sus seres queridos los cambios de esta etapa,
tener una comunicación abierta y respetuosa, de forma que ella se
sienta apoyada y amada.
Si deseas obtener mayor información
Si buscas mejorar tu calidad de vida y prevenir complicaciones,
conocer más sobre los cambios femeninos durante el climaterio y la
menopausia, aclarar tus dudas sobre los cuidados de esta etapa con
el respaldo de médicos especialistas, obtener mayor información
sobre médicos certificados cercanos a tu localidad, enterarte de las
actividades de educación médica dirigidas a la mujer, visita las
páginas:
* amecmx.org
* menopausiafeliz.com
* porsiempremujer.com.mx
* circulolunar.com.mx
13 de enero de
2010 (ESMAS)
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