Tener sexo 3 veces por semana alarga la vida 10
años
Ésa es una de las conclusiones a las que
arribaron especialistas en medicina antiage.
Mejorar la capacidad respiratoria,
beneficiar el sistema cardiovascular, contrarrestar la depresión y
aliviar dolores, algunas de sus bondades.
"Hacer el amor al menos tres veces por semana extendería la
expectativa de vida un promedio de diez años" , destacó el doctor
Adrián Jaime entre una de las conclusiones más importantes del
posgrado que acaba de realizar en Harvard University sobre LifeStyle
Medicine.
El especialista mencionó que hay parejas que se asustan porque
después de los primeros años de matrimonio la frecuencia sexual
disminuye, pero, tras los reveladores estudios científicos, "el
verdadero motivo de la preocupación debería radicar en la pérdida de
los beneficios para la salud debido a la falta de sexo" , consideró.
Existe una serie de bondades emanadas de una buena vida sexual.
Según el director de Doctor Adrián Jaime Medical Center, además del
placer y sus naturales connotaciones eróticas, la excitación sexual
y el orgasmo pueden: mejorar la capacidad respiratoria, beneficiar
el sistema cardiovascular, contrarrestar la depresión y la ansiedad,
ayudar a aliviar dolores, proporcionar flexibilidad, fuerza y tono
muscular, disminuir los síntomas asociados a la menstruación, la
artritis y la osteoporosis y, por si fuera poco, logran
significativos beneficios psíquicos .
"El proceso se logra debido a que en el acto sexual son liberadas
una serie de sustancias bioquímicas que favorecen las posibilidades
de lograr una vida más larga y saludable", explicó el especialista,
quien remarcó que "todo nace a partir del deseo sexual".
Jaime detalló que "a medida que aumenta la excitación, el organismo
secreta endorfina, sustancias asociadas a la sensación de placer que
alcanzan su máxima expresión durante el orgasmo".
Así es que durante esta fase, "la mujer libera oxitocina, sustancia
responsable de las contracciones uterinas. A nivel cardiovascular se
observa un aumento de las pulsaciones del corazón y mayor flujo
sanguíneo, principalmente hacia la región genital que tiende a
llenarse de sangre y dilatarse para el coito".
También se descubrió la liberación, tanto en hombres como en
mujeres, de serotonina, dopamina y otros siete neurotransmisores
"capaces de una renovación hormonal en cascada", que provoca en el
organismo una serie de reacciones de reparación celular que harían
al cuerpo volver a un eje de "revitalización".
¿Qué dice la ciencia?
Hace sólo diez años no se sabía a ciencia cierta si eran correctas
las afirmaciones en cuanto a las bondades del sexo. Éste fue el gran
cuestionamiento de un grupo de médicos, encabezados por el doctor
George Davey-Smith y sus colegas de la Universidad de Bristol.
Hasta ese momento la relación entre el sexo y la mortalidad se había
estudiado muy poco. Sin embargo, algunas indagaciones iniciales
habían sugerido que quizás existía una conexión entre los orgasmos y
la longevidad.
Motivados por descubrir las bases científicas que confirmaban tales
aseveraciones el equipo se dispuso a trabajar.
El estudio incluyó a 918 varones ingleses de entre 45 y 59 años de
edad; a todos se les hizo una historia clínica, un chequeo médico y
se les preguntó acerca de la frecuencia de su actividad sexual.
Tras diez años de seguimiento de la vida sexual y del estado de
salud de cada uno de los participantes, se concluyó que cuanto más
alta era la "frecuencia orgásmica" más probabilidades tenían de
estar saludables y que la probabilidad de morir era un 50% menor
entre los hombres que sólo mantenían relaciones sexuales dos veces a
la semana, que en comparación con los que lo hacían una vez al mes,
más proclives a sufrir enfermedades.
Por qué el sexo rejuvenece
Por otra parte, el equipo de investigación liderado por el profesor
Manuel Castillo, catedrático de la Universidad de Granada, señaló
que el ejercicio sexual "es el tipo de actividad fisiológica que más
influye positivamente en el ánimo y en el bienestar de la persona".
Por lo tanto, "quienes tienen una actividad sexual satisfactoria
cuentan con una mayor esperanza de vida". Según sus trabajos de
investigación, el sexo mejora el sistema inmunológico, previene el
desarrollo de las enfermedades y tiene un efecto analgésico que
ayuda al individuo a resistir mejor el dolor.
Hay otros estudios que respaldan estas afirmaciones. Por ejemplo, la
del psicólogo David Weeks, investigador del Royal Hospital de
Edimburgo de Escocia, que concluyó que la actividad sexual es una
terapia antiedad.
Weeks llegó a esas conclusiones luego de entrevistar a 3.500
personas que lucían más jóvenes de lo que eran en realidad, el
profesional determinó que "hacer el amor al menos tres veces por
semana alarga la expectativa de vida un promedio de diez años".
"Pertenezco a un equipo de investigación que inició en junio de este
año un trabajo en el Massachussets General Hospital sobre Sexualidad
y Medicina AntiAge para la Universidad de Harvard, esperamos en tres
años tener nuevas y más conclusiones al respecto", cerró el doctor
Jaime.
13 de julio de
2010 (Infobae-derf)
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