LOS QUE LAS
MUJERES NO SE ATREVEN A PREGUNTAR DEL EMBARAZO
El proceso de gestación de un bebé
siempre entraña preguntas, sobre todo, en las madres primerizas
Enfrentar al médico muchas veces les
resulta incómodo y vergonzoso. Una especialista aclaró las dudas más
frecuentes
La embarazada sufre un aumento de su sensibilidad, y es posible que
muchas relaciones en su vida se vean afectadas por ello. Y el
contacto con el obstetra no es inmune: muchas veces la mujer encinta
siente que le cuesta comunicarse con él, hacerle preguntas e,
incluso, no se anima a consultarlo por cuestiones que cree, en
principio, banales.
Sin embargo, el establecer un buen vínculo con el doctor es muy
importante para cualquier futura madre, y poder hacerlo le ayudará a
recibir un buen cuidado prenatal y a sentirse preparada para darle
la mejor bienvenida a su hijo.
"El cuidado prenatal no sólo es esencial para asegurar que un bebé
nazca saludable, sino que es también el medio que permite a los
médicos detectar a tiempo enfermedades que son tratables antes del
nacimiento, asegurando la salud de la madre y el hijo" , explicó
Alicia Lapidus, presidente del Comité de Obstetricia de la Sociedad
de Obstetricia y Ginecología de Buenos Aires.
La solución, entonces, es tratar de aprender a comunicarse con el
profesional que la atiende. Toda futura madre tiene el derecho a
preguntar, ya que está de por medio su salud y la de su bebé . Es
por eso que la especialista aconsejó a la embarazada llevar una
lista de preguntas cuando va a la consulta, ya que la ayudará a no
olvidar ninguna duda y al mismo tiempo podrá comunicarse de manera
más ordenada con el profesional.
Los mitos del embarazo
Existen muchos mitos y preconceptos en torno al embarazo, que por
otra parte es a la vez que una situación médica "normal" o
fisiológica, un evento social y familiar.
La embarazada, hasta el momento de la concepción, ve interrumpido su
estilo de vida, "y en general no sabe cuáles de sus hábitos pueden
ser perjudiciales para su hijo", sostuvo Lapidus.
Algunas de las dudas más frecuentes en torno a este momento en
particular son:
- ¿Cómo cambia mi vida ahora que estoy esperando un hijo?
"Los nueve meses de espera son el tiempo para prepararse ante la
llegada del hijo. Mientras que no haya situaciones especiales de
riesgo en la salud de la madre, sus actividades cotidianas pueden
continuar de manera normal, siguiendo las recomendaciones de
alimentación, los hábitos de vida saludables y ejercicio", dijo
Lapidus.
- ¿Qué condiciones médicas preexistentes representan mayor riesgo
para un embarazo saludable?
"Existen muchas condiciones que podrían clasificar a un embarazo
como de alto riesgo. La hipertensión, las enfermedades renales,
vasculares y del corazón pueden empeorar significativamente con el
embarazo. Las mujeres con trastornos alimentarios, desde anorexia
hasta obesidad, pueden presentar alteraciones en el crecimiento
fetal. El abuso de sustancias ilícitas, el alcohol, el cigarrillo,
el consumo de ciertos medicamentos contraindicados y la exposición a
determinadas sustancias químicas pueden producir también daños en el
feto", sostuvo la especialista.
- ¿Me puedo teñir el pelo?
Lapidus señaló que "no existe evidencia de que los productos
químicos de la tintura de cabello perjudiquen al bebé . La cantidad
de tintura que normalmente se usa en el cabello no es suficiente
como para presentar un riesgo mayor para la madre o el bebé".
No obstante, aclaró que si para la futura mamá es una preocupación
este tema, la recomendación sería usar guantes para que la piel
absorba menos tintura, que el ambiente esté bien ventilado para que
no haya posibilidad de aspirar los productos químicos demasiado
tiempo y que no se deje el producto por más tiempo del que
recomiendan las instrucciones .
La tintura no se absorbe si se aplica sólo en el cabello. Los
productos hechos a base de colorantes vegetales son preferibles a
los tintes químicos utilizados en las fórmulas de las permanentes y
semipermanentes. Se debería leer la fórmula y evitar aquellas
pinturas que contengan plomo.
- ¿Me puedo depilar?
"La depilación, que incluye la extracción de vello de las cejas con
pinzas o entrepiernas con cera, suele ser segura durante el
embarazo", dijo Lapidus.
Es importante recordar que quizás tenga la piel más sensible ahora
de lo que la tenía antes del embarazo, por lo que la depilación
podría más dolorosa que antes.
La especialista recomendó "evitar decolorantes y productos
depilatorios (cremas para extraer vello) durante el embarazo porque
la piel absorbe esas sustancias".
- ¿Puedo hacer ejercicio?
A menos que exista una razón médica para evitarlo, las mujeres
embarazadas pueden y deben hacer ejercicio moderado. Puede ayudarlas
a sentirse mejor. Y las calorías que se queman ayudarían a prevenir
el aumento de peso excesivo . La experta agregó que "el ejercicio
puede ayudar a desarrollar la resistencia necesaria para el parto y
el alumbramiento, puede mejorar el bienestar y promover la
recuperación más rápida después del nacimiento del bebé".
Sin embargo, antes de realizar cualquier tipo de ejercicio siempre
debe preguntarse al profesional de la salud que la atiende. Una
embarazada puede: caminar, bailar, nadar, usar bicicleta fija, hacer
aeróbicos suaves y yoga.
- ¿Qué pasa con el sexo? ¿Puede dañar al bebé?
"A menos que el embarazo sea de alto riesgo o el obstetra lo haya
prohibido explícitamente, una pareja que espera un hijo puede
disfrutarse físicamente sin temor a lastimarlo , ya que se encuentra
bien protegido dentro de su útero", sostuvo Lapidus. Para la mayoría
de las mujeres, no hay ninguna razón médica para evitar el sexo tan
a menudo como se desee.
Probablemente haya muchas preguntas más que acerca de la temática y
muchas dudas. Lo más importante es que toda mujer embarazada siempre
debe informarse a través de su obstetra, sin sentir vergüenza. Los
consejos bien intencionados de familiares y amigos, más que
aliviarla, pueden llenarla de angustia. De este modo podrá disfrutar
plenamente de su gestación sin miedos.
15 de junio de
2010 (infobae-derf)
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