DIETA PARA QUEDAR
EMBARAZADA
La alimentación es uno de los bastiones
fundamentales a tener en cuenta al momento de intentar agrandar la
familia
Aquellas parejas que buscan un hijo
saben que el nuevo integrante de la familia cambiará, con su
llegada, la vida de todos. Sin embargo, para ello es necesario que
los padres en búsqueda inicien una transformación previa de su
estilo de vida, orientada a lograr la fecundación y llevar adelante
un embarazo exitoso.
Entre los malos hábitos a desterrar se encuentran el tabaquismo, las
drogas y la mala alimentación. Este último punto, desconocido para
muchos, es fundamental si lo que se desea es optimizar las
condiciones físicas al momento de engendrar un bebé.
Consultado por Infobae.com, Omar Layus, especialista de la sección
de Andrología del Hospital Italiano, explicó cómo una dieta ordenada
y completa es requisito para evitar inconvenientes.
En principio, aclaró que los especialistas en fertilidad tienen como
premisa examinar el estado físico integral de ambos integrantes de
la pareja antes de iniciar cualquier tipo de terapia extraordinaria.
“Siempre descartamos primero lo orgánico, que no haya patologías
como, por ejemplo, varicocele, problemas hormonales o alteraciones
en el descenso testicular”, señaló Layus, al tiempo que agregó: “Una
vez descontada toda la patología orgánica, lo dedicamos a la
nutrición”.
La comida sana es importante si lo que se quiere es “colaborar” con
el cuerpo al momento de buscar un bebé. “Lo que primero quieren
saber todas las parejas es cómo cambiando ciertos hábitos pueden
lograr el objetivo del embarazo, no quizás ir directamente a una
técnica de reproducción asistida”, comentó el experto. Y, en este
camino, la alimentación cumple un papel clave.
“Esto ha tomado cada vez más importancia porque ayuda mejorar la
dieta, comer una comida más variada y no tanta chatarra; comer
verduras, carne, frutas, lo más variado posible. Uno, con el ritmo
de trabajo y de vida, a veces no lo hace”, añadió Layus.
Suplementos dietarios, otra alternativa
Una mejora en la calidad de la nutrición colabora con la fertilidad.
No obstante, si con ello no se logra el objetivo del embarazo, los
médicos suelen recetar ciertas drogas que brindan los nutrientes
necesarios, actuando como complemento.
“Ahora hay medicamentos que pueden comprarse en la farmacia y que
traen todos los complementos para la terapéutica del
espermatozoide”, explicó Layus. Estos productos contienen
aminoácidos y antioxidantes como vitamina C, vitamina D, cinc,
selenio y licopeno. “Nosotros como médicos, una vez descartado todo
lo que sería orgánico, podemos aportar a la nutrición estos
elementos para mejorarla“, agregó.
Si bien aclaró que, según su experiencia y postura personal, “lo
mejor es que la pareja busque un hijo de la manera más natural
posible“, sostuvo que este tipo de medicamentos “favorece tanto la
ovulación en la mujer como la calidad del semen en el hombre”.
“Teniendo en cuenta que el espermatozoide demora 73 días en
formarse, y la vía espermática es bastante agresiva para esos
espermatozoides, entonces mejorando el medio también se mejora la
calidad del semen“, explicó Layus.
Dieta y embarazo
Consultado acerca de la buena alimentación ya concretado el objetivo
de engendrar un hijo, el especialista remarcó su importancia. Para
ello, dijo, también existen fármacos especiales. “Hay otros
productos, como el ácido fólico y algún tipo de suplemento
vitamínico más relacionado con la demanda propia del embarazo”,
aclaró.
“La alimentación sana más un aporte nutricional farmacológico es un
camino muy interesante”, concluyó Layus.
Cifras
- La infertilidad en la pareja afecta a un 15% de la población.
- Causas: un 33% femenina, un 33% masculina y un 33% de lo que se
denomina “esterilidad sin causa aparente”.
- El tiempo prudencial que debe esperar una pareja antes de
consultar a un especialista en infertilidad es de 8 a 12 meses
después de iniciar las relaciones sexuales sin protección.
- Un tratamiento nutricional farmacológico puede durar hasta 5 meses
sin que se encuentre el embarazo deseado.
- La población humana tiene una baja tasa de fertilidad: es de sólo
un 24%.
Charlas
Las charlas sobre Factores a tener en cuenta cuando comienza la
búsqueda del embarazo tratan sobre cómo la edad, el estrés, el
tabaco, las malformaciones congénitas y las patologías preexistentes
atentan contra la fertilidad.
Son ofrecidas por Omar Layus (Infertilidad masculina. Patologías más
frecuentes. Opciones terapéuticas); Ramiro Quintana, ginecólogo y
especialista en fertilidad (Infertilidad femenina. Técnicas de
reproducción asistida) y Laura Erasmo, psicóloga especialista en
fertilidad (La Fertilidad y los cambios emocionales, una cuestión de
pareja).
Se dictarán el martes 19 de octubre y el martes 30 de noviembre de
2010, a las 19, en el Centro de Diagnóstico Dr. Enrique Rossi,
ubicado en Arenales 2777, Capital Federal.
Los encuentros son gratuitos pero requieren inscripción previa.
Para más información, comunicarse con el 4926-1649/72 (Laboratorios
Eurolab)
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