ALIMENTOS QUE
MEJORAN LA VIDA SEXUAL
La alimentación cumple un papel
fundamental en la vida sexual de las personas. Para mejorar el
rendimiento amatorio, no siempre es necesario recurrir a los
medicamentos. Muchas veces alcanza con ingerir los alimentos
adecuados. Por ejemplo, en la nota tenés algunos ejemplos
1. Apio, para la
conquista
Aunque al paladar pueda parecer desabrido y sin mucho gusto,
el apio aporta androstenona y androstenol, dos feromonas que
atraen a las mujeres.
2. Huevos, para el aguante
Para calmar los nervios - y otras partes de tu cuerpo-,
desayuná o almorzá huevos. Revueltos, poché o fritos, son
una fuente de vitamina B, un nutriente clave que mantiene tu
mente libre de estrés y te ayuda a estar relajado en el
dormitorio. Ideal para amantes precoces.
3. Helado, para tener energías extras
El helado es un alimento que tiene altos niveles de calcio y
fósforo, dos minerales que acumulan energía en los músculos,
encargados de controlar la eyaculación, la contracción y los
espasmos. ¿Cuál es el truco? A mayor reservas de energía,
más potencia.
4. Nueces, para nadar contra la corriente
El humo del cigarrillo, la contaminación del aire y otras
toxinas dañan el esperma. La mejor apuesta para luchar
contra estos contaminantes son las nueces. Estos frutos
secos son una importante fuente de selenio, una vitamina que
ayuda a mantener las células de los espermatozoides más
saludables y resistentes.
5. Arándanos, la fruta potente
Ideales para los hombres con problemas de erección. Están
cargados de una fibra que ayuda a empujar el exceso de
colesterol a través del sistema digestivo, antes de que sea
absorbido y se deposite en las paredes de sus arterias.
También ayuda a relajar los vasos sanguíneos, mejorando la
circulación. ¿Cuáles son las consecuencias? Va más sangre al
pene y las erecciones son más fuertes.
6. Carne, para que haya piel
La proteína en la carne incrementa los niveles de
dopamina y norepinefrina, dos sustancias químicas que
aumentan la sensibilidad de la piel durante el sexo.
Fuente:
La Nación
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