QUE HACER CUANDO
SE TERMINA EL AMOR EN EL TRABAJO
¿Qué hacer cuando el amor de oficina
se acaba?
Mariana ya no sabe qué hacer: todos los
días lo ve en las reuniones, en el ascensor, en el pasillo o en la
cafetería.
Esos mismos encuentros que hace seis meses la sonrojaban y la hacían
suspirar, hoy son una pesadilla, y es que hace un par de semanas
(justo antes de navidad) terminó una relación con un chico de su
oficina.
"Ya ni siquiera me queda el trabajo para distraerme o refugiarme",
afirma Mariana-
"Estamos en el mismo piso y lo más probable es que nos asignen al
mismo equipo para sacar adelante un proyecto. Normalmente es
complicado terminar una relación, pero se vuelve mucho más difícil
cuando es tu compañero en la oficina", concluye.
Es probable que muchos de nosotros hayamos pasado por una situación
similar, y cómo no, si estamos más tiempo en el trabajo que en
cualquier otra parte.
En estos casos, en los que es imposible generar la distancia
obligada para sanar, hay que buscar alternativas:
--- Evita hablar del tema con los demás compañeros de la oficina,
esto mantendrá el drama bajo control.
Si necesitas hablar, con que una persona sepa lo que te ocurre es
suficiente, no tiene que enterarse todo el mundo; eso también evita
que caigas en actitudes de conmiseración o que los demás comiencen a
dudar de tu rendimiento.
--- Para evitar chismes y especulaciones que los afecten a ambos, lo
mejor es no dar detalles de la ruptura.
Casi siempre, los peores rumores comienzan por un comentario
aparentemente inofensivo, generado por el que se sintió más
lastimado. Cuando las cosas no terminan bien, alguno de los dos
siente deseos de hablar de lo mal que se portó el otro, pero hay que
resistirse a la tentación de la revancha (consciente o
inconscientemente), además de que se corre el riesgo de un
contraataque, sólo se prolonga el dolor y se complican las cosas.
--- Si tienes que llevar algún asunto con tu ex, enfócate en el
tema, haz un esfuerzo y trátalo con profesionalismo y madurez, como
a cualquier otra persona, sin deferencia ni revanchismo.
Como dicen por ahí, negocios son negocios, y entre más pronto los
saquen adelante, menos incómodos se sentirán.
--- ¿No soportas estar en el mismo lugar que tu ex? Quizás valga la
pena contemplar un cambio de trabajo.
Obviamente, no es fácil encontrarse uno nuevo, pero tampoco se trata
de salir corriendo tres días después de la ruptura. Lo mejor es
tomarse un tiempo para evaluar las tensiones, y después tomar la
decisión que resulte mejor a largo plazo, tanto emocional como
profesionalmente hablando.
Si cambiar de trabajo no te conviene, tal vez puedas pedir un cambio
de área o un traslado provisional a otra ciudad; lo importante es
evitar el contacto con tu ex para que las heridas sanen pronto.
--- Está bien llevar el duelo algunos días, pero es más importante
retomar las riendas. No te regodees en los pensamientos de dolor y
frustración, mejor enfócate en el rumbo que quieres que tome tu
vida.
Haz proyecciones de dónde quieres estar en un año, cómo te ves de
aquí a tres, seis, nueve y doce meses; qué harás para lograrlo y qué
aspectos de tu vida debes revisar para redefinir el camino.
--- Pasa el menor tiempo que puedas en la oficina; tras la hora de
salida, planea hacer algo con tus amigas o busca actividades para
recuperarte.
Crea una rutina de sanación y trabaja en tus virtudes, verás que
pronto podrás enfrentar a tu ex en el ascensor sin bajar la mirada o
sentir un nudo en la boca del estómago.
Sólo ten cuidado con los extremos; empezar a vivir la vida loca de
inmediato -y alardear en la oficina sobre la fabulosa recuperación
que has tenido- también es una forma de evadir las reflexiones que
suceden a la ruptura. /ar.mujer.yahoo.com
|
Compartir este articulo : | | | | |
|
|
Como
publicitar aquí
Contacto