METODO PARA
TERMINAR CON EL INSOMNIO
Científicos en Estados Unidos
presentaron un nuevo tratamiento para ayudar a las personas con
problemas para dormir: una gorra que enfría el cerebro durante el
sueño
Se calcula que 10% de la población
adulta sufre insomnio crónico.
El dispositivo, afirman los científicos de la Escuela de Medicina de
la Universidad de Pittsburgh, está diseñado para enfriar la corteza
frontal cerebral, una región que está asociada al sueño
reconstituyente.
Al enfriar esta región se reduce la actividad metabólica del cerebro
y esto conduce a una intensidad en la latencia y eficiencia del
sueño, afirmaron los científicos durante la conferencia anual de las
Sociedades Asociadas Profesionales del Sueño (APSS), celebrada en
Minneapolis, Estados Unidos.
En un estudio preliminar para probar la gorra -que contiene
conductos que se llenan de agua fría- los participantes con insomnio
lograron dormir tan bien y tan pronto como los que no tenían
problemas de sueño.
Lo que hace básicamente el dispositivo es "calmar la mente
hiperactiva", explican los científicos y podría ser una herramienta
efectiva y natural, para los millones de personas que sufren
insomnio en todo el mundo.
"El hallazgo más significativo de este estudio es que podemos tener
un impacto beneficioso en el sueño de los pacientes con insomnio por
medio de un mecanismo no farmacológico que puede ser utilizado en el
hogar de estas personas" afirmó el doctor Eric Nofzinger, quien
dirigió el estudio en el Programa de Investigación de Neuroimágenes
del Sueño de la Universidad de Pittsburgh.
Se sabe que el insomnio está asociado con un aumento en la actividad
metabólica de la corteza frontal del cerebro, que es la velocidad
con la que se procesan las reacciones químicas en el organismo.
Los científicos descubrieron que una forma de reducir la actividad
metabólica en esa región del cerebro es con un proceso llamado
"hipotermia cerebral", que consiste básicamente en enfriar el
cerebro.
En el estudio del doctor Nofzinger participaron 24 personas, 12 de
ellas sufrían insomnio primario, que es el tipo de insomnio que no
puede atribuirse a alguna causa médica, psiquiátrica o ambiental,
como el abuso de medicamentos.
Los participantes tenían una edad promedio de 45 años y 9 de los 12
pacientes eran mujeres.
Todos los participantes durmieron toda la noche con la gorra con
conductos de agua, pero sólo aquellos con insomnio recibieron la
dosis máxima de enfriamiento cerebral.
Los resultados mostraron que los pacientes con insomnio lograron
dormirse a los 13 minutos y el porcentaje de tiempo que
permanecieron dormidos en la cama fue de 89%.
Por otra parte, los pacientes sin insomnio, que no recibieron
enfriamiento cerebral, se durmieron a los 16 minutos y permanecieron
dormidos 89% del tiempo.
Tal como expresa el doctor Nofzinger, "la simplicidad y efectividad
de este tratamiento natural podría ser el tratamiento que durante
mucho tiempo han esperado quienes sufren insomnio".
"Hasta ahora el tratamiento médico primario para insomnio ha sido la
prescripción de medicamentos hipnóticos o píldoras para dormir"
afirma el investigador.
"Sin embargo, sólo 25% de los pacientes que usan estos fármacos se
sienten satisfechos y han expresado su preocupación por los efectos
secundarios y la posibilidad de depender de una píldora que los
ayude a dormir en la noche".
"Por eso durante mucho tiempo se ha estado investigando una forma
más natural y no farmacológica de ayudarlos a dormir" señala el
experto.
Los científicos subrayan, sin embargo, que todavía deberán llevarse
a cabo más estudios para determinar cuál es la dosis correcta de
enfriamiento que se debe suministrar.
Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, el insomnio
crónico afecta a por lo menos el 10% de los adultos en ese país.
Fuente:
http://www.bbc.co.uk
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