COMO PERDER 11
KILOS EN 1 DIA
Los luchadores profesionales
utilizan estratagemas para poder ganar y perder fácilmente hasta 11
kilos entre la noche anterior al combate y la pelea. ¿Cómo lo hacen?
Los luchadores profesionales utilizan
estratagemas para poder ganar y perder fácilmente hasta 11 kilos
entre la noche anterior al combate y la pelea. ¿Cómo lo hacen? El
entrenador del campeón de la UFC, Georges St. Pierre, explica como
lo consigue su pupilo.
Existe un misterio en torno a cómo los luchadores y boxeadores
profesionales consiguen bajar y subir tan fácilmente de peso de un
día a otro. El luchador baja de peso antes del pesaje para igualarse
a otro contrincante y luego vuelve a adquirir su peso corriente, con
mucha más potencia física, a la hora de pelear.
¿Cómo es posible que Georges St. Pierre, campeón de la UFC, pierda
11 kilos el viernes por la noche antes de su pelea con Jake Shields
pero que las gane de nuevo para el sábado por la noche? Su
entrenador, Firas Zahabi, lo explica.
"Ahora está en una dieta de proteínas y vegetales. Ahora su nivel de
ejercicio se ha reducido, así que lo que va a perder es agua. Se
trata de una pérdida temporal, pero no es real porque no va a perder
grasa. Esta reducción dura unos seis días. El viernes le quedarán
aún seis o siete libras y las perderá en la sauna. No recomiendo
esto a ningún aficionado, solamente alguien muy preparado puede
hacerlo", explica.
"Después del peso del viernes, en el que la báscula leerá 77 kilos,
le damos una bebida para que recupere carbohidratos y comerá y
beberá de manera normal para rehidratarse. Así volverá a su peso de
88 kilos cuando llegue la hora de entrar a pelear", afirma Zahabi.
Los kilos se van con el sudor
En la mayoría de deportes que no son de contacto no exige un peso
mínimo para competir, pero el peso del deportista sí que se ve
alterado tras concluir el esfuerzo debido a la pérdida de líquidos.
Un jugador de baloncesto, por ejemplo, llega a perder entre 1,5 y 2
kilos por partido y en la Fórmula 1 se llegan a perder entre 3 y 4
kilos como mínimo en cada carrera.
Por poner un ejemplo significativo de este último aspecto, en una
etapa exigente del Tour de Francia, carrera que se disputa en pleno
mes de julio, los corredores llegan a perder entre 4 y 5 kilos trás
recorrer entorno a 200 Km con varios puertos de montaña.
Eurosport
Fuente:
http://es.eurosport.yahoo.com/30042011/47/curiosport-pierde-deportista-11-kilos-dia.html
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