ESTUDIO: LOS QUE
MADRUGAN SON MAS FELICES
“Al que madruga, Dios lo ayuda” es una frase que
todos hemos escuchado alguna vez. Pero, ¡atención!, ahora el consejo
resultó confirmado por la ciencia, de acuerdo al informe de la
universidad Roehampton en Gran Bretaña, publicado por el diario
británico The Telegraph.
“Las personas de la mañana tienen tendencia a gozar de mejor
salud y ser más felices, y su índice de masa corporal es más
débil”, dice el doctor Joerg Huber, uno de los autores del
estudio, basado en una muestra de 1.100 personas adultas. Los
entrevistados respondieron a preguntas acerca de sus hábitos
alimentarios y de descanso, su bienestar y sus angustias, reseñó
Infobae. 
Una de las razones de esta mayor felicidad sería que levantarse
temprano (concretamente alrededor de las 6:58) le deja a la
persona más tiempo para hacer las tareas de la casa y llevar a
los niños a la escuela. “Tal vez el modo de vida de los
madrugadores está más adaptado a nuestro mundo que el de los
trasnochadores”, interpreta Huber. Por “trasnochadores” se
refiere a las personas que se levantan en promedio en torno a
las 8:45.
Sin embargo, las conclusiones de este estudio deberían ser
cotejadas con otros, como los que indican que hay personas con
tendencia a rendir más por la noche (búhos) y otras por la
mañana (gallinas); o con el trabajo realizado por la London
School of Economics que relaciona el tiempo de sueño con la
inteligencia: las personas con coeficiente de inteligencia más
elevado tienden a ser más activas por la noche y acostarse
tarde… y viceversa…
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