PORQUE NUESTRO
PESO ES DIFERENTE A LA MAÑANA Y A LA NOCHE
A lo largo del día
ingerimos alimentos y líquidos que eliminamos de varias maneras
Por ejemplo, normalmente expulsamos a
través de la orina 1400 militros al día. Además, en el transcurso de
24 horas se envían a los pulmones dióxido de carbono y vapor de
agua, de tal manera que solemos eliminar a diario 350 ml de agua por
los pulmones. La piel pierde otros 350 mililitros de líquido
mediante la transpiración -líquido que se evapora directamente al
aire-. Y con temperatura normal y poca actividad sudamos
aproximadamente 100 mililitros de agua al día, mientras que si
hacemos ejercicio físico intenso la pérdida a través del sudor puede
ascender a 5 litros de líquido.
Por otra parte, por la mañana pesamos menos que al acostarnos porque
mientras dormimos el cuerpo sigue eliminando agua, sobre todo a
través de la sudoración y exhalación
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