Sabes que
terminar fue quizás lo mejor, pero sin embargo no logras avanzar y
superar la pérdida.
Si estás decidida a pasar la página, debes poner en práctica varios
consejos y decirle adiós, definitivamente, al recuerdo de tu ex.
Bájalo del pedestal
Después de una ruptura es fácil recordar y maximizar sus virtudes y
minimizar sus defectos, haciéndote pensar que no encontrarás a
alguien mejor.
Deshazte de todo lo que te lo recuerde
Como fotos, tarjetas, regalitos o cualquier cosa que no puedas
desvincular emocionalmente. Si en verdad quieres pasar la página, no
vale la pena guardar todo eso y convertirlo en un lastre.
Elimínalo de tus contactos de tu celular
También, de tus redes sociales y de tu correo electrónico; historias
sobran de mensajes desesperados a media noche que no logran nada, te
hacen quedar mal y arrepentirte después.
No frecuentes los lugares a donde suele ir
Eso de toparse "accidentalmente" nadie se lo cree y es poco probable
que el amor vuelva a surgir de esos encuentros.
No insistas en una reconciliación
Conforme pasan los días la soledad puede aconsejarte mal y
convencerte de que intentes recuperarlo aunque sepas muy bien que no
te conviene.
Acuérdate también de lo malo
Cuando la tentación de idealizarlo y buscarlo de nuevo aparezca,
recuerda los motivos por los que terminaron, esas cosas que no estás
dispuesta a soportar.
Escribe lo que sientes
Cuando estés triste o enojada y tengas ganas de decírselo en su
cara, mejor toma un cuaderno y escribe, así podrás desahogarte y
enfrentar tu duelo sin necesidad de tener más contacto con él.
Además diversos estudios psicológicos confirman los efectos
positivos de la escritura tras una pérdida emocional.
Rodéate de tus amigos
Así no te sentirás sola y no recurrirás a tu ex sólo para matar ese
sentimiento. La amistad es quizás, la mejor terapia para el "mal de
amores".
Disfruta tu libertad
Ser soltero también tiene sus ventajas, enfócate en ellas y
aprovecha tu tiempo en cosas que siempre quisiste hacer sin
necesidad de consultarlo con nadie.
No renuncies al amor
Una mala experiencia es sólo una oportunidad de aprender y aclarar
en tu mente lo que esperas en un hombre para entablar una relación.
Mantente abierta a las posibilidades, no sabes en qué momento podría
aparecer.
Fuente:
http://ar.mujer.yahoo.com
