Intentar perder peso significa recortar la cantidad de calorías consumidas a través de las bebidas así como de los alimentos. Los cafés, gaseosas, jugos de fruta y bebidas deportivas pueden ser altos en calorías, grasas y/o azúcar. Substituir las bebidas altas en calorías con agua puede ayudar a los esfuerzos para perder peso y añadir variedad. El agua de sabor …
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