Para contrarrestar los efectos de las fechas, podemos realizar durante 48 horas una dieta especial: -Recurrir a un esquema a base de abundante líquido: ya sea agua, jugos de frutas naturales o caldos. -Incluir muchas frutas frescas (kiwis, cítricos, manzana, entre otras) y verduras frescas (tomate, pepino, hinojo, verduras de hoja, etc.). -Durante los primeros dos días lo primordial es …
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