Noticias sobre felicidad

La mejor decisión que podés tomar en la vida ¿Conversan nuestros cerebros sin que nos demos cuenta? Pareciera que sí, de acuerdo a los estudios sobre sincronía entre los impulsos eléctricos cerebrales de distintas personas realizados por Moran Cerf, profesor de neurociencia y negocios de la Universidad de Northwestern (Estados Unidos) y profesor del American Film Institute. Por más de …

Comer bien trasciende la cuestión estética y cada vez existe un mayor consenso en torno a la importancia de llevar una alimentación saludable. En cambio, una dieta desequilibrada no sólo repercute a nivel físico, sino que también puede producir carencias específicas de vitaminas o minerales que se manifiestan mediante síntomas o sensaciones como apatía, desgano, irritabilidad, nerviosismo, cansancio y falta de …

Hoy en día mucho se discute sobre la capacidad de influencia de las redes sociales en las mentes de las personas y la capacidad de influir sobre la toma de decisiones o estados de animo. Vemos casi a diario innumerables casos de personas que se han divorciado , han asesinado a otras personas, se han suicidado y todo lo que …

Los países más y menos felices del mundo Un informe mostró cuáles son los países que muestran mayor grado de felicidad entre sus habitantes y cuáles menos. ¿Qué lugar ocupa la Argentina en el ranking? Según el reporte de World Happiness Report 2017, Noruega es el país más feliz del mundo, mientras que Costa Rica es el mejor posicionado en …

MOTIVOS POR LO QUE LAS PERSONAS SON INFELICES #1 No disfrutan de sus logros No importa si les aumentan el sueldo, conocen al amor de su vida, o se ganan la lotería; estas personas siempre encontrarán una razón para no disfrutar de sus logros diciendo cosas como por ejemplo que ahora que le aumentaron el sueldo se endeudarán más, o …

12 Reglas de conducta que nos hacen felices Piensa positivamente pero no dejes de ser realista Consiéntete pero evita dejar que las tentaciones te seduzcan Júntate con aquellos que podrán hacerte reír pero también permítete estar triste de vez en cuando No suprimas tus emociones negativas, reenfócalas Ayuda a los demás pero no sufras en el proceso Toma una pausa cuando se te haga difícil solucionar alguna situación Haz experimentos y sigue siendo curioso Examínate …

Existen distintas causas de infelicidad, factores que pueden arruinar el momento. Para poner un remedio a las dificultades del día a día, en primer lugar, es muy importante concretar cuál es la causa que produce una insatisfacción personal. ¿Cuáles son las veinte causas de infelicidad en nuestra vida? 1. Produce infelicidad vivir pegado a la añoranza del pasado que surge …

Con unos pocos minutos al día, se puede ser mucho más feliz en la vida. Al menos esa es la premisa del monje budista tibetano Matthieu Ricard, de 69 años, quien fue señalado por la Universidad de Wisconsin como «el hombre más feliz del mundo.» El apodo proviene de un estudio científico al que se sometió Ricard por un período …

A todos nos gusta sentirnos felices y seguros de nosotros mismos, pero muchas veces no sabemos qué hacer para sentirnos así. Ahora ya puedes practicar actividades que te producirán felicidad de una forma orgánica. ¡Ya no hay excusas para estar triste! Y con todos ustedes… ¡las hormonas de la felicidad! Placer y motivación: Dopamina Reguladora del estado de ánimo: Serotonina …

1. Perdoná tus fracasos. Es más: ¡celebralos! “Al igual que es inútil quejarse del efecto de la gravedad sobre la Tierra, es imposible tratar de vivir sin emociones negativas, ya que forman parte de la vida, y son tan naturales como la alegría, la felicidad y el bienestar. Aceptando las emociones negativas, conseguiremos abrirnos a disfrutar de la positividad y …

A continuación, seis hábitos que no deben faltar en el día a día, y compartidos por abc.es: 1.- Intención de día: se trata de pensar en cómo se quiere sentir la persona en lugar de preocuparse por lo que tiene que hacer. De este modo, las tareas del día no determinarán su estado emocional, sino que será ella quien desde temprano …

1. Las personas que realmente se preocupan por ti, no están tan interesados en tus logros y posesiones. Se llama amor o amistad sincera, y con el tiempo aprenderás a descubrir cuándo alguien te felicita de corazón por un nuevo trabajo o ascenso y realmente se siente feliz de tu felicidad. No siempre aquella persona que más se acerca para …

Los 12 pasos para “Ser Feliz” 1-. Practica algún ejercicio: (caminar, ir al gym, yoga, natación etc). Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo, 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés. 2-. Desayuna:  algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen …

A continuación te presentamos 12 preguntas. Respóndelas con honestidad y averigua que tan feliz eres! 1. Sientes un amor inmenso por lo que haces, al punto que ni los lunes te quitan la sonrisa? (Si)   (No) 2. Aceptas que es parte de la vida cometer errores, y que lo importante es ser valiente, aprender de ellos y seguir avanzado?   (Si) …

No existen atajos para la felicidad, pero casi todos estamos de acuerdo en que la buena actitud es básica. Así que, al momento de hacer tu lista de propósitos, sé realista y ten en cuenta las siguientes frases. «POR FAVOR» Una frase pequeñísima que habla de buenos modales y que deberíamos usar más seguido porque nos ayuda a conectar con …

Si has notado que cuando las cosas van bien piensas que algo malo puede arruinarlas o si tus pensamientos negativos son prevalentes y te roban la alegría o tranquilidad, quizá pueden ser señales que indican que eres infeliz. Martha H. Pieper y William J. Pieper, co-autores del libro Adicto a la infelicidad, explican que las causas por lo general provienen …

Te ofrecemos una lista de 50 motivos para ponerte feliz ahora mismo 50. El canto de los pájaros en la mañana. 49. El olor del café al despertar descansado y relajado. 48. La risa de tu hijo. 47. Respirar profundamente después de haber corrido. 46. Un vaso de agua cuando se tiene calor o sed. 45. La sonrisa de un …

1. No juzgues la vida de nadie, es el rasgo de mayor mediocridad de una persona. Si alguien quiere dejarlo todo y dar la vuelta al mundo, apóyale; si quiere ser cura, anímalo; y si quiere vivir en el campo alejado del mundanal ruido, también. Es su vida. 2. Sueña y sueña a lo grande, los sueños nos mantienen vivos …

1. Concentrarte en la vida de otros y no en la tuya. No te conformes con la las historias de éxito de otros y como las cosas se han dado para ellos, olvidando las tuyas. Tienes todo lo que necesitas para convertirte en todo lo que eres capaz de ser. Los cambios más asombrosos ocurren cuando decides tomar el control. …