TikTok, la popular plataforma de videos cortos, da un paso hacia el bienestar digital al presentar herramientas únicas que buscan establecer un uso más consciente y beneficioso de la tecnología entre sus usuarios. Este movimiento se ve respaldado por un estudio de GWI que revela que los usuarios de TikTok tienden a ser más abiertos a la meditación en comparación con los que no utilizan la app.

Nuevas Funciones que Promueven Hábitos Saludables

Entre las innovaciones lanzadas, aparece el Diario de Afirmaciones, que ofrece más de 120 frases inspiradoras para establecer intenciones diarias. Además, los usuarios podrán disfrutar de un generador de sonidos relajantes, con opciones que van desde la lluvia hasta el sonido blanco, así como diversos ejercicios de respiración consciente.

Acceso a Contenido de Bienestar

La compañía ha incorporado videos de creadores que guían en el uso de estas nuevas herramientas. También se han implementado opciones personalizadas en la página «Para ti«, así como una versión mejorada de la Sincronización Familiar, que permite a los padres gestionar la cuenta de sus hijos con mayor facilidad.

Misiones de Bienestar: Creando Hábitos Positivos

TikTok ha ampliado las Misiones de Bienestar, pequeñas tareas que buscan promover hábitos digitales positivos. Algunas de estas iniciativas incluyen:

• Misión Horas de Sueño: promueve desconectarse durante la noche.
• Insignia de Tiempo en Pantalla: recompensa el establecimiento de límites de uso.
• Reporte de Tiempo en Pantalla: invita a reflexionar sobre el consumo digital.
• Misión Embajador de Bienestar: anima a invitar a otros a participar en estas iniciativas.

Completar estas misiones otorga insignias y fomenta comportamientos saludables entre los usuarios dedicados a mantener su progreso.

Destacados de Seguridad y Compromiso

La red social ha resaltado que, de manera predeterminada, los adolescentes cuentan con más de 50 configuraciones de seguridad activadas. Las nuevas funciones también se integran a la Sincronización Familiar, ofreciendo a los padres herramientas para un control más efectivo. La opción de Tiempo en Pantalla Diario se ha mejorado para proporcionar una mayor transparencia y control sobre los momentos de descanso.

Compromiso con el Bienestar Digital

Con vistas a 2026, TikTok se ha comprometido a realizar una donación de u$s100.000 al Fondo de Investigación SafeOnline de la Tech Coalition con el fin de apoyar estudios sobre el bienestar digital de los jóvenes. TikTok asegura que seguirán ajustando sus herramientas basándose en los comentarios de la comunidad y en la evidencias científicas.